一、行前准备
高原适应：舟曲平均海拔约1400米，部分区域较高，建议提前咨询医生，为儿童准备便携氧气瓶（当地可购买），避免剧烈活动。
衣物携带：甘南昼夜温差大，需为儿童准备防风外套、帽子、防晒霜及舒适徒步鞋，雨季（6-9月）加备雨具。
二、行程规划
景点选择：优先低强度景点如拉尕山（缆车可上下）、翠峰山风景区，避免高海拔长途徒步；巴藏乡民俗体验适合儿童参与。
时间安排：每日行程不宜紧凑，中间预留休息时间，建议住宿选择舟曲县城（设施较完善）。
三、健康与安全
饮食注意：选择卫生餐馆，避免生冷食物；随身携带儿童常用药、抗高反药物及保温水壶。
应急措施：记录舟曲人民医院位置（县城中心），出行前购买旅游保险覆盖高原疾病。
四、其他贴士
尊重当地藏族风俗，教育儿童不随意触碰宗教物品；包车出行优先选择正规车队，确保儿童安全座椅配置。