一、舟曲民宿特色与区域分布
舟曲民宿主要集中在拉尕山景区、峰迭古城及白龙江流域一带，分为三类：
1. 藏式传统民宿：如「拉尕山藏家园」，保留夯土建筑与经幡装饰，可参与打酥油、织牦牛毛毯活动。
2. 生态山居：如「云畔·舟曲」，坐拥高山草甸景观，提供藏药浴和徒步向导服务。
3. 文化主题院落：如「博峪民俗馆」，结合舟曲多民族服饰、沙目舞非遗展示。
二、精选民宿推荐
- 拉尕山藏家园：价格区间200-400元/晚，含早餐及藏家晚宴。推荐顶楼观景房，清晨可见云海环绕雪山。
- 白龙江畔客栈：临水而建，可体验捕鱼、烤全羊，夏季有露天篝火晚会。
- 峰迭古城客栈：由百年藏式老宅改造，房间内置传统火塘，管家会讲述舟曲“采花节”传说。
三、住宿与景点联动攻略
Day1：入住拉尕山区域民宿→徒步拉尕山国家森林公园（门票60元）→参观古藏寨遗址→晚间品尝民宿藏包、糌粑。
Day2：驱车至峰迭古城（车程40分钟）→游览明代城墙与民俗博物馆→体验沙目舞 workshops→宿古城客栈。
Day3：前往巴寨沟（免门票）→高山瀑布群摄影→返回舟曲县城购买花椒、羊肚菌等特产。
四、实用贴士
- 高原反应预防：首日避免洗澡，民宿普遍备有红景天茶。
- 交通：建议包车（县城至拉尕山约50元/车），部分民宿提供接送服务。
- 最佳季节：7-9月气候宜人，10月可赏秋色，冬季部分民宿关闭。
- 预订：旺季需提前一周联系民宿主，部分支持微信预订。
通过民宿深度体验，不仅能感受舟曲“藏乡小江南”的独特魅力，更能支持当地社区可持续发展。