从甘南舟曲到北海：跨越山河的秘境之旅全攻略

这是一段从青藏高原东北缘直抵南海之滨的壮丽旅程，融合了高原草甸、峻岭峡谷、喀斯特地貌与热带海滨风光。以下是为期12-15天的详细行程规划。

一、行程概览与核心思路

路线总览：舟曲 → 陇南（甘肃） → 成都（四川） → 贵阳（贵州） → 桂林（广西） → 北海（广西）。全程约2200公里，建议分阶段完成，采用“高铁+自驾”或全程自驾组合方式。

最佳旅行时间：5月至10月，此时甘南气候凉爽，北海海滨适宜游玩。

二、分段行程详细规划

第一阶段：舟曲至成都（约2-3天）

• Day 1：舟曲及周边探索
  上午游览拉尕山，欣赏高山峡谷与藏寨风光。下午参观舟曲特大山洪泥石流灾害纪念园，感受当地 resilience。夜宿舟曲县城。
• Day 2：舟曲 → 陇南 → 成都
  早晨出发，经G75兰海高速南下。在陇南可短暂停留，参观武都万象洞。傍晚抵达成都，夜游锦里或宽窄巷子，品尝川味美食。

第二阶段：成都至桂林（约4-5天）

• Day 3-4：成都休闲与中转
  可安排一天游览熊猫基地、武侯祠，体验巴蜀文化。次日乘高铁前往贵阳（约3.5小时）。
• Day 5：贵阳停留
  游览青岩古镇或黔灵山公园，品尝酸汤鱼、丝娃娃等贵州特色美食。夜宿贵阳。
• Day 6：贵阳 → 桂林
  乘高铁前往桂林（约2小时）。下午游览象鼻山公园，夜游两江四湖，欣赏桂林夜景。

第三阶段：桂林至北海及海滨时光（约4-5天）

• Day 7：桂林山水精华
  乘船游览漓江风光，打卡阳朔西街。可选择观看《印象·刘三姐》实景演出。
• Day 8：桂林 → 北海
  乘高铁直达北海（约4小时）。下午抵达后，前往银滩欣赏日落，侨港风情街享用海鲜晚餐。
• Day 9-10：北海深度游
  游览北海老街感受骑楼文化，参观海底世界或海洋之窗。安排一天前往涠洲岛，体验火山岛地质公园、五彩滩及天主教堂。返回北海住宿。

三、交通与住宿建议

交通方式：
1. 自驾：最灵活，适合时间充裕、喜欢探索沿途风景的旅行者。需注意长途驾驶安全。
2. 高铁+租车：结合高铁效率与当地租车便利性，推荐此方式。舟曲至陇南段需汽车，之后可高铁至成都、贵阳、桂林、北海，在各城市租车游览周边。

住宿推荐：
- 舟曲：选择县城精品酒店或特色民宿。
- 成都、贵阳、桂林：选择市中心或景点附近交通便利的酒店或客栈。
- 北海：银滩附近海景酒店或侨港特色民宿，涠洲岛建议住岛上客栈。

四、美食与必备物品

沿途美食：舟曲藏式糌粑、成都火锅、贵阳酸汤鱼、桂林米粉、北海海鲜及糖水。

必备物品：
- 证件：身份证、驾驶证（如需租车）。
- 衣物：从甘南到北海温差大，需准备保暖外套与夏装，防晒衣、帽子、墨镜。
- 药品：感冒药、肠胃药、创可贴及抗高原反应药物（舟曲海拔约1400米）。
- 其他：充电宝、相机、雨具及适量现金。

五、注意事项

• 舟曲部分区域海拔较高，注意避免剧烈运动，预防高原反应。
• 长途旅行合理安排驾驶时间，避免疲劳驾驶。
• 北海海滨游玩注意防晒，涠洲岛船票需提前预订。
• 尊重沿途各民族风俗习惯，尤其在甘南藏族聚居区。

这条线路将中国东西部景观与文化浓缩于一次旅程之中，做好充分准备，您将收获一段难忘的旅行记忆。