甘南舟曲穷游攻略
甘南舟曲位于甘肃省南部，以其壮丽的高原风光和浓郁的藏族文化吸引着背包客。一个人穷游这里，既能享受自然之美，又能深度体验当地生活。以下是我的实用攻略：
交通方式
- 到达舟曲：从兰州汽车南站乘坐长途巴士直达舟曲县城，车程约6-7小时，票价约80-100元。建议提前购票，避免旺季无座。
- 本地交通：舟曲县城内步行或租借自行车即可（日租约20元），偏远景点可搭乘当地农民的顺风车或拼车（费用分摊约10-30元）。
住宿推荐
- 经济住宿：选择县城内的青年旅舍或家庭客栈，如“舟曲背包客之家”，床位价约30-50元/晚，干净安全且可结交旅伴。
- 免费露营：在拉尕山等景区允许露营，但需提前确认安全并自带装备。
景点与活动
- 拉尕山：免费开放，徒步登山欣赏高原草甸和雪山，建议自带干粮和水。
- 藏族村落：走访巴藏乡等村落，体验藏族 hospitality，可参与免费的文化活动如跳锅庄舞。
- 白龙江峡谷：自然景观免费，适合拍照和冥想，注意安全避免雨季前往。
美食与饮食
- 低成本饮食：尝试当地小吃如糌粑和酥油茶，街头摊点价约5-10元/份。自带便携炉具煮面可进一步节省。
- 市场采购：县城集市购买新鲜水果和馕饼，日饮食预算可控制在20-30元。
预算与贴士
- 总预算：3-4天行程，总花费约200-300元，涵盖交通、食宿和基本活动。
- 安全提示：高原地区注意防晒和防寒，避免单独夜行。尊重当地习俗，勿随意拍照。
- 最佳季节：5-10月气候适宜，风景最美。
舟曲是一个适合一个人静心穷游的目的地，用最少的钱收获最多的体验。提前规划，勇敢出发！