甘南舟曲五天四夜游攻略

Day 1：抵达舟曲，适应环境
- 交通：从兰州乘大巴至舟曲（约6小时，费用120元/人）
- 住宿：舟曲县城酒店（标间150元/晚）
- 活动：游览县城，品尝当地藏餐（人均50元）

Day 2：拉尕山自然探索
- 交通：包车前往拉尕山（往返200元/车，可拼车）
- 景点：拉尕山国家森林公园（门票60元/人），徒步观景
- 餐饮：山区简餐（人均30元）

Day 3：博峪民俗文化体验
- 交通：当地巴士至博峪乡（单程20元/人）
- 活动：参观藏族村落，体验传统手工艺（免费）
- 住宿：藏式民宿（100元/晚含早）

Day 4：翠峰山与白龙江峡谷
- 景点：翠峰山徒步（免费），白龙江峡谷观光（包车费用150元）
- 餐饮：自备干粮或当地小吃（人均40元）

Day 5：返程与纪念品采购
- 活动：县城市场购买特产（藏香、牦牛肉干，预算100元）
- 交通：返回兰州（大巴120元/人）

费用总计：约1500-2000元/人（含交通、食宿、景点门票）。建议春秋季出行，注意高原防晒和保暖。