行程概览
Day 1：抵达舟曲，探索县城文化与美食
上午：从兰州出发，乘车前往舟曲（约4小时），沿途欣赏甘南丘陵风光。
中午：抵达后品尝当地特色农家腊肉炖菜，配青稞饼。
下午：参观舟曲民俗博物馆，了解藏族文化与泥石流重建历史。
晚上：入住县城酒店，晚餐尝试藏式火锅，搭配酥油茶。
Day 2：拉尕山自然奇观与藏族村落体验
上午：前往拉尕山景区，徒步欣赏冬季雪景与冰瀑，拍摄高原湖泊。
中午：在山脚藏家乐享用手抓羊肉和糌粑。
下午：探访博峪乡，体验藏族织布工艺，参与篝火歌舞活动。
晚上：返回县城，品尝蕨麻猪肉和野生菌汤。
Day 3：特产采购与休闲返程
上午：逛舟曲农贸市场，购买山野菜、蜂蜜等特产。
中午：最后一餐尝试牦牛肉面片，佐以青稞酒。
下午：乘车返回兰州，结束充实旅程。
美食推荐
- 藏式火锅：以牦牛骨汤为底，搭配本地野菜和肉类，暖身又美味。
- 青稞酒：舟曲传统酿造，口感醇厚，适合冬季饮用。
- 蕨麻猪肉：野生猪种肉质鲜嫩，常以红烧或炖煮方式呈现。
旅行贴士
- 元旦期间舟曲气温较低，需携带羽绒服和防滑鞋。
- 尊重藏族习俗，避免随意拍摄当地居民。
- 建议提前预订住宿，尤其是藏家乐体验。
通过这份攻略，您将沉浸于舟曲的自然与人文之中，享受一个难忘的元旦假期。