行程概览
舟曲位于甘南藏族自治州东南部，以壮丽的峡谷地貌和独特的藏族文化闻名。一日游可聚焦核心景点，建议清晨出发、傍晚返程。
交通方式
自驾路线：从兰州出发沿G75兰海高速至宕昌县，转G212国道至舟曲（全程约4小时）。县城内景点可步行或租当地车辆前往。
公共交通：兰州汽车南站乘大巴至舟曲县城（每日6:00-14:00发车，车程约4.5小时）。
必游景点
- 拉尕山景区（门票60元）：上午9:00-12:00游览，欣赏高山草甸和藏传佛教经幡阵，可骑马体验（费用约80元/小时）。
- 翠峰山风景区（门票30元）：下午13:30-15:30徒步观景，拍摄峡谷与白龙江交汇的壮丽地貌。
- 巴藏各皂坝藏寨（免费）：傍晚16:00-17:30参观，感受传统藏式民居和手工艺制作。
美食推荐
午餐可选择县城藏餐馆：推荐糌粑配酥油茶（人均30元）、牦牛肉藏包（20元/份）。晚餐尝试当地特色酸菜面片（15元/碗）。
注意事项
海拔约1400米，需备防晒衣帽；尊重藏族习俗，寺庙内禁止拍照；雨季需关注路况预警。